Jako ekspertka w programie "Rok dla ciała" mogłam podzielić się dobrymi praktykami na to, by utrzymać się przy aktywności fizycznej. Rozmawiałyśmy także o tym, co pomaga nam pokonywać ograniczenia w głowie, czy jakie nastawienie będzie sprzyjało osiąganiu pożądanych wyników i dobremu samopoczuciu