Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Łódzkim. Skończyłam roczny program podyplomowy na Akademii Psychologii Sportu. Zdobywałam wiedzę na kursach i praktykach, m.in. odbywając staż na Uniwersytecie w Chieti (Włochy).

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Ze sportem jestem związana od dziecka – jako siatkarka plażowa reprezentowałam Polskę na arenie młodzieżowej, a na swoim koncie mam medale Mistrzostw Polski.

Kursy, szkolenia, konferencje:

• European Master in Sport and Exercise Psychology Intensive Course
• Konferencja ACT w Katowicach
• Depresja Dzieci i Młodzieży
• Konferencja „Praktyczna Psychologia Sportu”
• ABC Pracy z Biofeedback
• Perfekcjonizm w Sporcie
• Start w zawodzie psychologa sportu
• Sen w sporcie

Najpierw zbierałam doświadczenie sportowe jako siatkarka plażowa – reprezentowałam Polskę na arenie międzynarodowej i zdobywałam medale Mistrzostw Polski. Od czasów studiów zbierałam doświadczenie w ramach działań w kole naukowym. Obecnie pracuję indywidualnie ze sportowcami na różnym szczeblu kariery – od zawodników kadr narodowych po amatorów. Współpracuję także z zespołem squashystów Legii Warszawa. Współpracowałam także w zespole Zawodnik w Centrum oraz Wellbee.

Prowadzę szkolenia, warsztaty i wykłady dla zespołów i związków sportowych.

W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy), bazujące na ćwiczeniach mindfulness oraz techniki treningu mentalnego.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale się dokształcam.