E-book „Rodzic na medal. Jak wspierać dziecko w sporcie” to połączenie wiedzy psychologicznej, praktycznych narzędzi i prawdziwych historii, które pomogą Ci zrozumieć Twoje dziecko, siebie i relację między Wami.

Dla kogo jest ten e-book?

Dla rodziców, którzy chcą wspierać z głową i z miłością.

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

• Twoje dziecko trenuje – a Ty chcesz zrozumieć, jak najlepiej mu towarzyszyć,
• czujesz, że czasem trudno znaleźć balans między wspieraniem a presją,
• chcesz wiedzieć, co mówić po porażkach i jak reagować, gdy pojawia się złość, stres lub rezygnacja,
• chcesz lepiej rozumieć emocje swojego dziecka i jego sposób myślenia,
• chcesz wzmocnić relację z dzieckiem, by sport umacniał Waszą więź,
• wiesz, że sport to szkoła życia i chcesz pomóc dziecku wynieść z niej to, co najważniejsze.

 

Co znajdziesz w środku?

Wiedza, refleksja i praktyka – w jednym miejscu

Ten e-book to ponad 120 stron treści, które prowadzą Cię krok po kroku przez emocjonalny i rozwojowy świat młodego sportowca oraz nauczą Cię, jak wspierać swoje dziecko.

• Ponad 120 stron wiedzy i praktyki,
• 13 ćwiczeń do pracy własnej,
• Praktyczne przykłady oraz analizy przypadków i historie, wraz z sekcją „okiem psychologa”,
• Teoria bez teorii – czyli wytłumaczona w praktyczny i klarowny sposób,
• Pytania refleksyjne, które pokażą Ci szerszą perspektywę.

 

 

 

Co zyskasz jako rodzic?

Po lekturze tego e-booka:

• lepiej zrozumiesz emocje swojego dziecka,
• dowiesz się, jak reagować w trudnych momentach,
• nauczysz się wzmacniać jego motywację i pewność siebie,
• znajdziesz równowagę między wspieraniem a wymaganiem,
• odkryjesz, jak rozmawiać o porażkach i sukcesach,
• poczujesz spokój, że robisz to dobrze – i idziesz w dobrym kierunku rodzicielstwa.

 

O autorce – Kinga Legieta (Mentaltrack)

Jestem psycholożką sportu, edukatorką i byłą reprezentantką Polski w siatkówce plażowej.
Od lat wspieram zawodników, trenerów i rodziców w budowaniu odporności psychicznej i środowiska, w którym dzieci mogą wzrastać nie tylko sportowo, ale także emocjonalnie.

Pracuję z klubami, związkami sportowymi i akademiami, a w Mentaltrack dzielę się wiedzą o psychologii sportu w przystępny i praktyczny sposób.

Wiem, czym jest rywalizacja, presja i chwile zwątpienia – sama tę drogę przeszłam. Medale, które zdobywałam zawsze miały dwie strony – piękne chwile, w których celebrowałam sukcesy oraz wewnętrzne przeszkody, wątpliwości i niepowodzenia. Tym bardziej wiem, jak ważne jest, aby wokół były osoby, które przez tę wyboistą drogę pomogą nam przejść. A tymi osobami w świecie sportu dzieci i młodzieży, bez wątpienia są właśnie rodzice. Dlatego napisałam tego e-booka – by pomóc rodzicom być dla swoich dzieci największym wsparciem.

 

Dlaczego warto sięgnąć po „Rodzica na medal”?

Ten e-book:

• łączy psychologię z praktyką sportową,
• jest oparty na nauce, ale pisany prostym językiem,
• zawiera ćwiczenia i pytania do refleksji,
• pomaga w realnych sytuacjach z treningów, meczów i rozmów,
• wspiera nie tylko dziecko – ale i Ciebie jako rodzica.

To inwestycja w relację, spokój i rozwój – Wasz obojga.

 

 

Rodzicielstwo to nie odkrywanie, jak doskonalić dzieci, ale jak doskonalić siebie jako rodziców.

Andrew Solomon

 

Pracujesz jako trener? Zarządzasz klubem?

To naturalne, że chcesz, by rodzice stanowili wsparcie w rozwoju sportowym Twoich podopiecznych! Dlatego wychodząc naprzeciw potrzebom, jest możliwość zamówienia pakietu e-booków dla rodziców zawodników Twojej akademii lub klubu. Przy zamówieniach na pakiety e-booków obowiązują zniżki. W tym celu proszę o wiadomość na kontakt@mentaltrack.pl

 

Darmowa wiedza – jak wspierać dziecko w sporcie!

Jeśli chcesz poznać moje podejście do wsparcia dziecka w sporcie oraz metody pracy, zapraszam Cię na darmowe webinary, które powstały razem z Polskim Związkiem Piłki Nożnej (PZPN). Tutaj znajdziesz odnośniki do wszystkich filmów.

A poniżej pokazuje Ci jeden z nagranych materiałów „Granica między presją a autonomią dziecka”.