OFERTA
Psychologia sportu dla biznesu
Psychologia w sporcie i biznesie ma wiele podobieństw. W obu obszarach mierzymy się z presją i stresem, budujemy sprawczość i odporność psychiczną. Potrzebujemy budować zgrane zespoły by efektywnie działać.
OFERTAPSYCHOLOG BIZNESU
Kompetencje psychologiczne w pracy są tak samo istotne, jak kompetencje merytoryczne i doświadczenie.
W środowisku pełnym presji czasu, zmian i oczekiwań, kluczowa staje się umiejętność radzenia sobie ze stresem, podejmowania decyzji w niepewności oraz zachowania koncentracji na priorytetach.
Psychologia sportu przeniesiona do biznesu wspiera liderów i zespoły w budowaniu odporności psychicznej, świadomej komunikacji i skutecznych strategii działania.
Za pomocą technik i narzędzi psychologicznych pomagam organizacjom wzmacniać sprawczość, motywację i balans, a także radzić sobie z momentami kryzysu, presją wyników czy wyzwaniami zespołowymi.
- SZKOLENAI I WYKŁADY
- ZAKRES TEMATYCZNY
- NA CZYM BAZUJĘ?
Pierwszy krok do bardziej świadomego działania
Prowadzę szkolenia i wykłady dla firm oraz organizacji. Dzięki temu uczestnicy mogą czerpać ze świata sportu do świata biznesu.
Strategie mentalne sportu przeniesione na realne wyzwania zawodowe
Szkolenia szyte na miarę pomagają pracować nad tym, co w codziennym funkcjonowaniu bywa najbardziej obciążające: presją czasu, stresem, wielozadaniowością, trudnymi emocjami i poczuciem ciągłej gotowości.
Korzystając z narzędzi stosowanych w sporcie, pracujemy nad:
– regulacją emocji i odzyskiwaniem spokoju w wymagających momentach,
– odpornością psychiczną w sytuacjach presji,
– utrzymaniem koncentracji na tym, co naprawdę istotne,
– podejmowaniem decyzji w warunkach niepewności i obciążenia,
– równowagą między wysiłkiem a regeneracją,
– budowaniem pewności siebie opartej na działaniach, nie perfekcjonizmie.
Korzystając z narzędzi stosowanych w sporcie, pracujemy nad:
– regulacją emocji i odzyskiwaniem spokoju w wymagających momentach,
– odpornością psychiczną w sytuacjach presji,
– utrzymaniem koncentracji na tym, co naprawdę istotne,
– podejmowaniem decyzji w warunkach niepewności i obciążenia,
– równowagą między wysiłkiem a regeneracją,
– budowaniem pewności siebie opartej na działaniach, nie perfekcjonizmie.
Narzędzia psychologii sportu i biznesu
W pracy wykorzystuję metody psychologii sportu, treningu mentalnego, ACT oraz narzędzia rozwijające koncentrację, zarządzanie energią i świadomość własnych wartości.
Przenoszę rozwiązania, które w sporcie pomagają działać mimo presji, rozproszeń i niepewności – bo w biznesie te same mechanizmy odpowiadają za skuteczność i poczucie sprawczości. Bazuję na założeniu, że odporność psychiczna nie oznacza braku emocji, lecz umiejętność funkcjonowania pomimo nich.
To podejście nie ma nic wspólnego z motywacyjnymi sloganami. To konkretne, sprawdzone narzędzia, które pomagają działać mądrzej, spokojniej i skuteczniej.
Przenoszę rozwiązania, które w sporcie pomagają działać mimo presji, rozproszeń i niepewności – bo w biznesie te same mechanizmy odpowiadają za skuteczność i poczucie sprawczości. Bazuję na założeniu, że odporność psychiczna nie oznacza braku emocji, lecz umiejętność funkcjonowania pomimo nich.
To podejście nie ma nic wspólnego z motywacyjnymi sloganami. To konkretne, sprawdzone narzędzia, które pomagają działać mądrzej, spokojniej i skuteczniej.
OSOBY
Kiedy warto sięgnąć po wsparcie psychologa sportu w biznesie?
Za dużo presji
Kiedy tempo pracy, odpowiedzialność i ciągłe oczekiwania zaczynają obciążać bardziej, niż mobilizować. Gdy trudno utrzymać spokój, klarowność decyzji i skupienie w sytuacjach wymagających natychmiastowej reakcji.
Chcesz działać skuteczniej
Gdy czujesz, że masz kompetencje, ale brakuje Ci energii, koncentracji lub mentalnej przestrzeni, by działać tak, jak chcesz. Kiedy chcesz lepiej radzić sobie z emocjami, które pojawiają się w trudnych rozmowach, zmianach czy presji czasu.
Potrzebujesz równowagi
Kiedy praca zaczyna zajmować zbyt dużo miejsca w codzienności i chcesz odzyskać balans, który pozwala działać stabilnie i z większą lekkością. Gdy zależy Ci na skuteczności, ale nie kosztem zdrowia, relacji czy regeneracji.
„Możemy nie mieć wpływu na to, co się dzieje wokół nas, ale zawsze mamy wpływ na to, jakie działania wybieramy.”
ZAKRES DZIAŁAŃ
Jak mogę pomóc?
Spokój w presji
Pomagam regulować emocje i odzyskiwać klarowność działania w sytuacjach, w których środowisko pracy zaczyna przytłaczać.
Koncentracja
Wspieram w rozwijaniu umiejętności skupiania się na tym, co naprawdę istotne - mimo rozproszeń, licznych obowiązków i presji czasu.
Ambicja bez przeciążenia
Pomagam oddzielić zdrową ambicję i chęć rozwoju od automatycznego przeciążania się obowiązkami.
Równowaga
Pracujemy nad tym, by priorytety, obowiązki i tempo działania nie odbierały Ci przestrzeni na odpoczynek, który wpływa na skuteczność i stabilność.
Sprawczość
Wspieram w budowaniu pewności siebie opartej na działaniu - nie na perfekcjonizmie.
Energia i motywacja
Pomagam odzyskać motywację wewnętrzną - tę, która wynika z sensu pracy, ciekawości i wartości, a nie wyłącznie z wyników czy zewnętrznej presji.
LINKI
WSPÓŁPRACA
Konsultacje Online
poprzez wideorozmowę
Współpraca Offline
we wspólnie ustalonym miejscu
KONTAKT
Kinga Legieta Mentaltrack
NIP: 5842836026
ul. Olsztyńska 3a/17
80-395, Gdańsk
