Igrzyska Olimpijskie w Paryżu okazały się wyjątkowe pod wieloma względami. Przede wszystkim ceremonia otwarcia nie odbyła się tak jak zwykle na stadionie, a w terenie. Olimpijczycy płynęli łodziami Sekwaną, a organizatorzy wypełnili program wieloma atrakcjami i wystąpieniami. Dodatkowo Paryż nie był jedynym miejscem rozgrywek sportowych – m.in. żeglarze rywalizowali w Marsylii, jeźdźcy w Wersalu, a surferzy...
Stres w sporcie jest nieodłącznym elementem rywalizacji. Aby zawodnik mógł dobrze działać kluczowe jest, by wiedział, jak dobrze radzić sobie ze stresem.
Warsztaty psychologiczne to doskonała forma rozwoju psychologicznego dla grup i organizacji sportowych.
Stres w sporcie jest nieodłącznym elementem rywalizacji. Aby zawodnik mógł dobrze działać kluczowe jest, by wiedział, jak dobrze radzić sobie ze stresem.
Trening biofeedback w sporcie staje się coraz bardziej popularny. Nie ma co się dziwić, postęp technologiczny i rozwój nauki sprawiają, że możemy korzystać z coraz nowszych rozwiązań. Jednak wciąż biofeedback brzmi dla wielu tajemniczo, dlatego postaram się wyjaśnić, czym jest ta metoda i jakie korzyści płyną z treningu biofeedback. Biofeedback Biofeedback to informacja zwrotna o procesach zachodzących w...
Czy psycholog sportu może pomóc Ci w osiąganiu lepszych wyników? W końcu sport to nie tylko aktywność fizyczna, ale także rywalizacja, gdzie psychika odgrywa bardzo ważną rolę. Sportowcy mają świadomość jakie to ważne, dlatego decydują się na współpracę z psychologiem sportu, aby lepiej radzić sobie w stresie, poprawić swoją koncentrację i zwiększyć swój potencjał. To...
Jak się motywować w sporcie?
Czy Bartek od początku miał swój plan B… Bartek Wojtal to trener przygotowania motorycznego, obecnie odpowiada za przygotowanie fizyczne w Skrze Bełchatów oraz reprezentacji Polski siatkarzy. Kilka miesięcy temu wraz z drużyną zdobył Wicemistrzostwo Świata. Jednak jego obecna praca to plan B, bo planem A miała być siatkówka w roli zawodnika. Jego droga do tego sukcesu nie była...
Dlaczego kariera dwutorowa?
Sport kojarzy nam się z rozrywką i miłym spędzaniem czasu. I z założenia sport powinien sprawiać nam radość. Z wielu badań wynika, że głównym motywem uprawiania sportu przez dzieci jest właśnie zabawa. W końcu sport dostarcza niesamowitych emocji, pozwala budować relacje z innymi czy wzmacniać poczucie kompetencji, bo lubimy być w czymś dobrzy. Jednak sama jako...
