Igrzyska Olimpijskie w Paryżu okazały się wyjątkowe pod wieloma względami. Przede wszystkim ceremonia otwarcia nie odbyła się tak jak zwykle na stadionie, a w terenie. Olimpijczycy płynęli łodziami Sekwaną, a organizatorzy wypełnili program wieloma atrakcjami i wystąpieniami. Dodatkowo Paryż nie był jedynym miejscem rozgrywek sportowych – m.in. żeglarze rywalizowali w Marsylii, jeźdźcy w Wersalu, a surferzy...
Warsztaty psychologiczne to doskonała forma rozwoju psychologicznego dla grup i organizacji sportowych.
Tokio 2020 dobiegło końca. Były to Igrzyska inne niż wszystkie, pełne niespodziewanych chwil. A głównie za sprawą panującej sytuacji pandemicznej i licznych obostrzeń. Dla jednych były to chwile radości i spełnienia marzeń, dla drugich rozczarowanie i smutek. Pewne jest to, że w obliczu tych wszystkich wydarzeń nastąpił przełomowy moment postrzegania sportowców i zwiększenia świadomości znaczenia zdrowia...
Igrzyska Olimpijskie – dla jednych impreza sportowa, która rozgrywa się (prawie zawsze) co 4 lata, dla innych szczyt marzeń, za którym stoi wiele wyrzeczeń i żmudna, długa droga pełna wzlotów i upadków. Z racji tego, że pełną parą rozpoczęły się Igrzyska Olimpijskie w Tokio, napisałam artykuł, który mam nadzieję, będzie wpierający dla innych sportowców i trenerów,...
Czym jest samoświadomość? Samoświadomość to obserwowanie własnych myśli, emocji, motywów, działań czy przekonań. To wiedza, zrozumienie i odkrycie tego, kim jesteśmy. To z kolei przekłada się na wzmacnianie własnych kompetencji i umiejętności – czyli nasz rozwój. Bycie świadomym siebie to zdolność do rozpoznania, co czyni nas wyjątkowymi. Znajomość mocnych i słabych stron, potrzeb, uczuć i...
Mimo że psychologia sportu coraz bardziej się rozwija i zyskuje na popularności, to wciąż mam takie poczucie, że warto wyjaśnić, czym się ona właściwie zajmuje! Jak wszyscy wiemy, na sukces sportowca składa się wiele czynników. Pierwsza myśl, która przychodzi nam do głowy, to po prostu ciężka praca na treningach w danej dyscyplinie. I może...
