Siatka Koncentracji

To ćwiczenie, które pomaga trenować umiejętność koncentracji uwagi. Dobra koncentracja pomaga skupić się na tym, co naprawdę ważne w danym momencie, rozwija zdolność szybkiego reagowania i skutecznego działania pod presją.

00:00
Czas
--:--
Twój najlepszy czas
--:--
Najlepszy czas

Jak grać?

  1. Wybierz poziom trudności (Basic - 49 pól, Standard - 64 pola lub Zaawansowany - 100 pól) i naciśnij "Start".
  2. Możesz włączyć opcję "Presja czasu", która ograniczy czas gry do 2 minut.
  3. Znajdź i kliknij liczby w kolejności rosnącej, zaczynając od 1.
  4. W trybie zaawansowanym liczby są ukryte przez pierwsze 3 sekundy, co wymaga większej koncentracji.
  5. Postaraj się ukończyć zadanie jak najszybciej, skupiając się na precyzji i szybkości.
  6. Twój czas zostanie zapisany, a najlepszy wynik będzie pokazany dla porównania.

Regularne ćwiczenia z siatką koncentracji poprawiają podzielność uwagi, szybkość reakcji oraz zdolność do koncentracji w sytuacjach stresowych, co jest kluczowe dla wysokiej wydajności sportowej.